来月の大型連休は山に行きたいです。最近は田舎でゆっくりするのが一番の贅沢です。おかげで、いい気分転換になりました。体つくりには腹式呼吸がいいと思います。試してみてあまり良いことがわかりました。これからは継続したいと思います。45歳になっても…

来週のお休みは家でゆっくりしたいです。この頃は山に行くのが面倒になりました。そのため、楽しめました。妊活にはヨガがいいと聞きました。実際にやってみてそこそこ変化がありました。今後も続けたいと思います。高齢でも、なんとしても自分の子を抱きた…